MindgymWouter de Jong
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.
Track this book
You choose which shelves are public. Progress and read dates stay yours.
Rating integrity
HealthyScores only count accounts older than 7 days and ratings made after publication; read-verified ratings weigh double; ratings from readers who didn’t finish are shown but not counted.
How it felt
Be the first to tag this
Reviews
No reviews yet. Sign in to write the first.
Editions
1 in Spinefolk| Format | Publisher | Year | ISBN |
|---|---|---|---|
| Edition · dut | — | 2018 | 9789492493255 |
MeditationSportsHappinessPsychological aspects